Mehr Selbstsicherheit durch Selbstverteidigung.
Wir treffen uns jeden Donnerstag in der Halle 5 (Auf dem Alten Kamp)
in 44799 Bochum- Wiemelhausen und trainieren von 20.00 – 21.30 Uhr
nach dem Gehlen-Team-Systems „GELONG DAO / SHOOT-FIGHTING“
Dieses von Alfred Gehlen entwickelte und patentierte System dient zur
effektiven Selbstverteidigung für Jung und Alt. Es basiert nicht auf Körper-
kraft und -größe, sondern auf Ausnutzung der Kraft des Gegners.
Für das Training der Selbstverteidigung brauchen sie weder sportlich
vorbelastet noch trainiert zu sein.
Die Techniken der Selbstverteidigung sind besonders für Anfänger leicht
erlernbar und anwendbar.
ANFÄNGER:
Erlernen Selbstverteidigungstechniken zur Abwehr unterschiedlicher Angriffe.
FORTGESCHRITTENE:
Frischen bereits erlernte Techniken auf und erlernen neue Techniken je
nach Gürtelgrad.
Im Gehlen-Team-System werden einige Kampfkunstarten vereinigt.
Unter anderen:
Tae-Kwon-Do
Inayan Eskrima
Jiu Jitsu
Judo